LOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES SON BÁSICOS PARA LA PREVENCIÓN DE LA OBES...

Para mejor información

¿Que son hábitos de estudio?

Un hábito es cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y automáticamente. Es una práctica o costumbre que realizas con frecuencia. Los antiguos filósofos decían que el hábito es una "segunda naturaleza"; eso significa que la naturaleza del hombre se enriquece o empobrece, se perfecciona o se denigra, con el hábito. 

¿Cuales son los buenos hábitos?

Algunos hábitos guiaran a la persona a un buen camino académico y convivencia como también en su trayecto de vida algunos son :

1. Organiza tu tiempo, elaborando un plan de actividades diarias.

2. Presta atención al maestro durante la clase y toma notade lo más importante (ojo, no se trata de intentar copiar todo lo que diga).

3. Estudia todos los días, de preferencia a la misma hora y en el mismo lugar.

4. Utiliza alguna técnica para estudiar (aquí conocerás varias).

5. Ten siempre una actitud positiva ante la vida, incluso ante los problemas (con eso vencerás los malos hábitos del miedo

http://www.lafamilia.info/colegios/alumnos/consejosparaestudiar.php

Cómo Mejorar Hábitos de Estudio

Los seres humanos que estamos en un constante aprendizaje necesitamos mejorar esos malos hábitos que nos impiden un buen rendimiento en nuestras labores académicas.

 Los comportamientos pocos saludables que desarrollamos alrededor de las actividades de estudio y a los que a través de la repetición, invertimos una cantidad de tiempo considerable, pueden ser modificados favorablemente si activamente buscamos información adecuada y mediante esfuerzo consciente ponemos en práctica esa información.

Aquí algunos consejos prácticos para que en esas evaluaciones de química física calculo en fin biología sobresalgas por ser la mejor y sin mayor esfuerzo solo con cambiar esos malos hábitos de estudio.

1. Con frecuencia nos engañamos pensando que lo que no nos sale bien, es el

Resultado de algo que está fuera de nosotros, que no somos responsables de

Eso! Aprenda a ver y a aceptar las cosas por lo que realmente son. No pretenda salir bien en sus estudios si continúa pensando y haciendo las mismas cosas que han aportado a que no salga exitosamente.

2. El cambio requiere y se beneficia grandemente de que usted haga un alto, una pausa y con calma desarrolle y vea en su propia mente el genuino deseo de cambio, que experimente la sensación de sentir lo que significa para usted lograr el objetivo buscado.

3. Ponga en práctica las estrategias correctas. Esto conlleva delinear un curso de acción, utilizando herramientas que se sabe generan los resultados positivos que buscamos. Más adelante se abundará en éstas

4. Para que todo este andamiaje funcione tiene que estar consciente de que debe llevarlo a cabo en una forma consistente. Esto quiere decir que no es, unas veces si y otras no, hay que hacer el propósito de no salirse del camino trazado, pase lo que pase.

Conociendo los habitos

Es importante que empecemos por reconocer  que tenemos malos hábitos de estudio luego empecemos a trabajar para cambiar y corregirlos para ser excelentes en toda actividad académica.